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VEGETARIANISMO Y CARENCIAS

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Dieta vegetarina, vegana y flexivegetariana Ser vegetariano ya no es una rareza. España está entre los diez países más vegetarianos del mundo con un 10% de los españoles que ya tiene una alimentación principalmente vegetal y un 8% que son vegetarianos.  Pero ¿Cuál es la diferencia entre dieta vegetariana, VEGANA  y flexitariana? El término vegetariano es genérico e incluye varias modalidades de dieta en función de si las personas realmente solo comen alimentos de origen vegetal, dieta vegana, o los combinan con lácteos y/o huevos. y la dieta flexitariana la siguen aquellas personas que también toman pescado azul algún día a la semana o al mes e incluso algunas comen esporádicamente algún producto como la carne. Este último caso es el más habitual y el que más seguidores está sumando últimamente debido a la tendencia de reducir el consumo de carne, ya sea por motivos de salud o por motivo de sostenibilidad medioambiental. En cualquier caso, todos y cada uno de nosotros , deberíamos tene

¿PORQUE OMEGA 3 EXTRA PURE?

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 El Omega 3 extra pure de ESI es un suplemento alimenticio a  base de aceite concentrado de pescado (anchoas puras) rico en ácidos grasos poliinsaturados de la serie Omega 3, estandarizado y altamente concentrado, de máxima calidad y pureza. ESI utiliza una tecnología patentada que le permite evitar el desagradable reflujo y eliminar totalmente el olor a pescado. El Omega 3 Extra fuerte tiene el certificado cinco estrellas IFO (Fish Oil Standards) que es la certificaicón más importante relativa a productos a base de Omega 3. Un estricto protocolo de análisis ha atribuido a Omega 3 las cinco estrellas IFOS, garantizando al consumidor la calidad, seguridad y pureza del producto. El Omega 3 Extra Pure  garantiza que el producto es de una fuente conocida y trazable 100% de anchoas puras capturadas en aguas cristalinas del océano Pacífico Sur. El Omega 3 Extra Pure tiene el certificado para la pesca sostenible, líder para productos y servicios que respetan y protegen el medio ambiente marin

ERGYPHILUS INTIMA: SINERGIA DE PROBIOTICOS Y NUTRIENTES PARA EL CONFORT INTIMO

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Ergiphilus Intima , es una sinergia única de seis cepas vivas (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus fermentum, Bifidobacterium bifidum) y vitamina B2 que contribuyen al equilibrio de la microbiota urogenital. Gracias a su composición específica y a su eficacia demostrada frente a Escherichia coli, Gardnerella vaginalis, Candida albicans y estreptococo B, Ergyphilus Intima es el aliado ideal de las mujeres: En caso de afecciones urogenitales y de molestias urinarias. Para la prevención de candidiasis genitales y recidivas. En el embarazo y la lactancia. Sin gluten, sin lactosa, sin proteínas de leche, sin soja, sin azúcares, sin colorantes, sin conservantes, sin dióxido de titanio ni sílice, es apto durante el embarazo y la lactancia.

VIRUELA DEL MONO ¿QUE DEBEMOS SABER?

 ¿Qué se sabe de la viruela del mono? El 7 de mayo de 2022 se notificó al Reino Unido un primer caso de viruela del mono, probablemente importado; hasta el 16 de mayo se habían identificado otros 6 casos, en personas sin historial de viajes a zonas endémicas ni contacto con el caso inicial. Todos ellos en varones que tienen sexo con varones (HSH). El 18 de mayo Portugal notificó 5 casos confirmados y más de 20 sospechosos de la enfermedad, y también en España se confirmaron los primeros 7 diagnósticos, todos casos leves y no hospitalizados; igualmente, han aparecido en nuestro país varios casos considerados sospechosos en investigación (por ejemplo, la Comunidad de Madrid informó de 23). Los expertos advierten de la probable confirmación de más casos y en más países. Si bien se registraron brotes en Europa y América en años anteriores, ésta es la primera vez que se confirma una cadena de transmisión sin nexo epidemiológico con África. Se confirma en Madrid diagnóstico de la viruela del

¿ES EL MAGNESIO UNA PANACEA?

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¿ES EL MAGNESIO UNA PANACEA? El magnesio, es sin duda alguna, uno de los minerales de los que más se habla sobre sus beneficios potenciales y uno de los minerales más estudiado. ¿sirve el magnesio para tantas cosas como parece? ¿ingerimos suficiente magnesio en nuestra alimentación? Son muchas las preguntas, pero a su vez, muchas las respuestas que encontramos en los últimos trabajos dedicados a este mineral tan imprescindible para nuestra salud. El magnesio en nuestro organismo El magnesio es el cuarto elemento más abundante en el cuerpo humano, siendo el primero el calcio, el segundo el potasio y el tercero el sodio. Cuando nacemos tenemos unos 760mg de magnesio que se incrementan a 5g alrededor de los 4-5 meses de vida. En la edad adulta, la cantidad corporal todavía varía entre 20 y 28 gramos y el 99% se encuentra en el espacio intracelular, principalmente almacenado en los huesos, donde junto con el calcio y el fósforo, participa en la constitución del esqueleto, pero también en l

LA RADIOACTIVIDAD

Estos días todo el mundo está preocupado por una posible fuga radioactiva o un accidente nuclear debido a la guerra entre Rusia y Ucrania. La mayoría de procesos físicos o químicos que experimentan los átomos afectan a la corteza, es decir los electrones que giran alrededor del núcleo. Sólo en algunos isotopos de determinados elementos químicos los núcleos pueden experimentar transformaciones, en las cuales: - el núcleo pierde o gana alguna partícula. - el núcleo se rompe y se forman núcleos más pequeños. - se unen diversos núcleos pequeños para formar un núcleo más grande. En general, cuando los átomos de un elemento experimentan un proceso en el núcleo se convierten en átomos de un elemento químico diferente. Emisiones radioactivas La desintegración radioactiva es el proceso que experimentan los núcleos de algunos átomos, que hace que emitan radiación. Estos átomos se llaman isotopos radiactivos. La radiación que emiten puede ser de tres tipos: alfa, beta o gamma. *La radiación alfa

DIA INTERNACIONAL DEL IMPLANTE COCLEAR 25 de Febrero

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 La tecnología para volver a oír El implante coclear es uno de los grandes avances médicos de la historia reciente y el más importante en el ámbito de la salud auditiva. La implantación coclear es una tecnología relativamente nueva que ha revolucionado el mundo de la deficiencia auditiva profunda porque permite percibir sonidos y entender el habla a personas que no lo podían hacer de manera natural. El primer implante se realizó en Francia en 1957, pero la tecnología no llegó a España hasta 1985, y hasta 1990 no se autorizó en un centro público, el Hospital Universitario de Salamanca, a llevar a término esta operación. En estos años, los implantes han experimentado una gran evolución, ello ha permitido crear procesadores de sonido más pequeños, cómodos y eficaces. A diferencia del audífono, que es un dispositivo externo que amplifica el sonido, útil para personas con pérdidas auditivas leves y moderadas, los implantes cocleares están indicados para personas con hipoacusia neurosensoria