ADIÓS AL ESTRÉS
Hoy día, el ajetreo de la vida diaria nos llega a un estado de estrés que debemos minimizar y alcanzar un estado de calma. Cuando hablamos de equilibrio emocional nos referimos a la estabilidad necesaria para alcanzar cierto estado de calma o armonía. Cuando una persona goza de equilibrio emocional se dice que tiene una buena salud mental, ya que es capaz de hacer frente a las dificultades de la vida con seguridad y con una actitud positiva. La principal causa del desequilibrio emocional es un nivel elevado de estrés, que se suele manifestar con nerviosismo y con alteraciones del sueño. El nerviosismo es un estado de hiperexcitación nerviosa que se manifiesta con intranquilidad y va frecuentemente acompañado de irritabilidad. Ultimate Calm de laboratorios Solgar ayuda en estos momentos de estrés. Contiene dos ingredientes naturales, procedentes de plantas y probados científicamente: Aswagandha o Withania somnífera, que es una planta adaptógena, la cual contribuye a man...